Как распознать нехватку микроэлемента до анализов?
Источник: Legion-Media
Одышка, бледность и упадок сил могут свидетельствовать о нехватке железа задолго до того, как лабораторные тесты зафиксируют критическое падение гемоглобина, предупредила терапевт Зарема Тен в беседе с NEWS.ru.
«Железо — основа гемоглобина, который является переносчиком кислорода. Его дефицит — самая распространенная алиментарная анемия в мире. Какие первые признаки нехватки железа могут появиться еще до падения гемоглобина? Бледность кожи, синева под глазами, бледные слизистые, одышка при привычной нагрузке, слабость, головокружение, мушки перед глазами, извращение вкуса. Еще один специфический признак — ложкообразные вогнутые ногти», — рассказала эксперт.
В группу риска входят женщины с обильными менструациями, вегетарианцы, регулярные доноры и дети в период интенсивного физического развития. Своевременное внимание к этим признакам позволяет предотвратить развитие тяжелых форм анемии и вовремя скорректировать состояние организма.
Источник