Жара выматывает сильнее любой тренировки. Хочется чего-то холодного, но магазинные напитки часто слишком сладкие или дорогие. В нашей подборке — восемь идей для домашнего бара.
Эти варианты выручат и в будни, и во время внезапного визита друзейИсточник: Freepik.com
Миксы готовятся из доступных фруктов и трав за считанные минуты. Вы контролируете уровень сахара и получаете натуральный заряд бодрости. Эти варианты выручат и в будни, и во время внезапного визита друзей.
Лимонад с мятой и лаймом
Освежающий дуэт цитруса и зелени бодрит лучше классики в жаркий день. Чтобы усилить аромат, предварительно разбудите мяту легкими хлопками ладоней перед добавлением в стакан. Подавайте напиток в высоком бокале с дробленым льдом для максимального охлаждения.
Лимонад с мятой и лаймом: пошаговый рецепт60 ккал0 мин3 шагаЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Рецепты классического лимонадаЧитать
Имбирно-облепиховый лимонад
Яркий витаминный заряд с пряной ноткой подойдет даже в летнюю жару. Очищайте корень имбиря чайной ложкой — это быстрее и безопаснее ножа при работе с бугристой кожурой. Регулируйте кислотность добавлением лимонного сока, если ягоды оказались слишком сладкими.
Лимонад с мятой и лаймом: пошаговый рецепт60 ккал0 мин3 шагаЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Лимонно-имбирный лимонад
Двойная свежесть цитруса и жгучего корня создает идеальный баланс вкуса. Шеф-бармен Павел Юрин советует мять ингредиенты мадлером прямо в стакане для быстрого раскрытия эфирных масел. Замените обычный сахар сиропом, чтобы кристаллы успели раствориться в холодной воде.
Лимонно-имбирный лимонад: пошаговый рецепт130 ккал5 мин8 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Огуречно-базиликовый лимонад
Необычное сочетание овощной свежести и пряной зелени удивляет с первого глотка. Для мягкого вкуса берите зеленый базилик, а фиолетовый добавьте ради насыщенного пряного аромата. Разминайте огурцы с лимоном дважды — сначала сухими, потом с небольшим количеством воды.
Огуречно-базиликовый лимонад: пошаговый рецепт120 ккал5 мин9 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
5 лучших рецептов напитков с мороженымЧитать
Яблочный лимонад с мятой
Легкий фруктовый напиток без приторности. Выпускающий редактор проекта «Челленджер» Кристина Подрезова советует измельчать в блендере только часть яблок для текстуры пюре. Используйте замороженные ягоды вместо кубиков льда, чтобы сохранить концентрацию вкуса.
Яблочный лимонад с мятой: пошаговый рецепт60 ккал5 мин5 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Домашний малиновый лимонад
Насыщенный ягодный сироп превращает обычную газировку в изысканный десертный напиток. Обязательно процедите взбитую малину через сито, чтобы избавиться от мелких косточек в готовом коктейле. Выжимайте лимон прямо в стакан с содовой для сохранения максимального количества витаминов.
Домашний малиновый лимонад: пошаговый рецепт100 ккал5 мин9 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Клубничный лимонад с мятой
Сочная ягода в сочетании с тархуном дает неожиданный травянистый акцент. Шеф-бармен Павел Юрин рекомендует использовать замороженную клубнику вместо льда, чтобы напиток не разбавлялся водой. Увеличьте пропорции ингредиентов сразу, ведь одного стакана точно будет мало.
Клубничный лимонад с мятой: пошаговый рецепт160 ккал5 мин6 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Арбузный лимонад
Сладкая мякоть арбуза в виде напитка освежает лучше любых магазинных аналогов. Измельчите мякоть в блендере и процедите через сито — так вы получите чистый сок без отходов. Смешивайте основу с медом и соком лайма заранее, чтобы напиток успел охладиться в холодильнике.
Арбузный лимонад100 ккал0 мин3 шагаЭнергетическая ценность на 100 гр.белки0 гжиры0 гуглеводы0 гНачать готовить
Готовить эти напитки проще, чем искать повод для встречи с друзьями. Ловите момент, пока лето не закончилось, и наслаждайтесь прохладой.
Источник