Врач-терапевт Дмитрий Соловьёв считает, что люди, которые героически идут на работу во время болезни, вредят своему организму.
Фото: woman.rambler.ru
Чем меньше вы двигаетесь, волнуетесь и проявляете какую-либо активность в период простуды, тем ниже риск осложнений. Давая себе отдых, вы позволяете организму бросить все силы на борьбу с инфекцией.
Если же без вашего присутствия предприятие мигом развалится, то постарайтесь хотя бы выполнить несколько простых действий. А именно:
- наденьте маску и меняйте её каждые два часа;
- чаще мойте руки;
- не пользуйтесь общей посудой во время обеда.
Если обычная простуда длится неделю, человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня. После этого, если температура в норме, а кашель, горло и нос беспокоят меньше, можно начинать выходить в люди.
И нужно понимать: если вирусы сильно ослабят ваш организм, к ним может присоединится другая инфекция. Поэтому берегите себя!
