Войти

Виноград и черника положительно влияют на здоровье легких

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
13:28, 24 мая 2018Время на прочтение: 1 минута
Ученые объяснили, что содержащиеся в ягодах антоцианы помогут защитить клетки легких от повреждений.
Фото: zlatpitomnik.ru

Специалисты провели исследование с участием 463 человек, средний возраст которых составил 44 года. Они оценили состояние дыхательной системы добровольцев и попросили их описать свой рацион. А через десять лет процедуру повторили. Выяснилось, что лучше состояние легких было у людей, которые употребляли в пищу большое количество винограда и черники.

Исследователи заметили, что употребление фруктов положительно влияло на здоровье добровольцев. Курение, в свою очередь, ослабляло антиоксидантное действие антоцианов. Эксперты рекомендуют всем людям среднего возраста вводить в свой рацион фрукты, ягоды и овощи, богатые флавоноидами.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments