Вредно даже думать о своих секретах, так как это повышает уровень стресса, который может спровоцировать проблемы со сном, развитие различных болезней.
В исследовании приняли участие добровольцы. Было выяснено, что 95% людей хранит около 13 секретов. 5 секретов очень личные и никогда не выходили на поверхность в виде разговоров по душам с друзьями. Самыми частыми секретами стали фантазии о сексуальных отношениях с другими людьми или измены. Многие люди скрывают сексуальную ориентацию, зависимости, аборты, финансы, низкую продуктивность на работе.
Исследователи считают, что проблемы со здоровьем возникают из-за частых размышлений о своих секретах. Так повышается уровень гормона стресса в организме, и кожа начинает быстрее стареть, прибавляются проблемы с кишечником, иммунной системой и обменом веществ. Первопричина, конечно, уже не в самом секрете, а в том, что этот секрет возник. Человеку сложно скрывать проступки, тем более, они его постоянно терзают.