Войти

Сидячий образ жизни опасен только для физически слабых людей?

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
20:25, 22 августа 2017Время на прочтение: 1 минута
Ведущим активный образ жизни здоровым мужчинам и женщинам сидение на стуле и диване ничем не грозит. К такому выводу пришли авторы статьи в журнале Canadian Medical Association Journal.
Фото: Newsler.ru

Пытаясь выявить связь между немощностью, сидячим образом жизни и риском смерти, медики из Университета Дальхузи (Канада) обработали данные 3141 американцев (50 лет и старше), полученные в ходе исследования National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) в 2003/04 и 2005/06 годах.

Участники обследования носили браслеты, отслеживающие их физическую активность в течение дня. За их здоровьем следили до 2011 года (или до года их смерти, если она наступала раньше). Немощность и болезненность оценивали по шкале из 46 пунктов, учитывающих различные проблемы со здоровьем.

Оказалось, что у относительно здоровых людей (индекс немощности меньше или равен 0,1) сидячий образ жизни вообще не влияет на риск смерти. Только у болезненных участников исследования отказ от физических упражнений (им уделяли меньше 2,5 часа в неделю) повышал риск смерти.

«В разговоре с пациентами терапевтам следует подчеркивать опасность сидячего образа жизни и требовать от них больше двигаться. Им поможет даже просто вставать с постели и ходить по дому с палочкой», — отметила автор статьи Ольга Теу.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments