Войти

Пяточная шпора: как выбрать обувь

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:48, 4 февраля 2019Время на прочтение: 2 минутыКомментарии
Правильная обувь уменьшит риск дополнительного травмирования стопы.
Фото: pixabay.com

Многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как пяточная шпора. Иногда избавиться от костного шипа можно только с помощью операции. Однако эффективность лечения будет зависеть еще от того, насколько человеку удастся снизить нагрузку на пятку. В этом поможет правильная ортопедическая обувь, пишет med-heal.ru.

Наиболее подходящей является обувь со следующими характеристиками.

  • Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам.
  • Высота каблука должна составлять не более 4 см для женщин и до 1,5 см для мужчин.
  • Оптимальный задник – плотный, с вертикальной осью.
  • Подошва должна быть легкой и прочной, толщина – от 1 см.
  • Выбирать следует только обувь своего размера.
  • Стелька должна быть с подпяточной областью.

 Фото:pixabay.com

На что еще обратить внимание при выборе обуви?

1. Ношение моделей с острым носом и высокими каблуками не показано при данном заболевании, потому что стопа испытывает огромную нагрузку.

2. Для дома необходимо приобрести тапочки, которые имеют подушечку в области пятки, а в передней зоне – пелот, поддерживающий поперечный свод стопы. Все это создаст эффект амортизации. Чего не следует делать, так это ходить в шлепанцах или босиком.

3. Если решили купить кроссовки, обращайте внимание на наличие ортопедической стельки, подпяточника и на материал изделия – преимущество отдавайте натуральной коже. Плохо, если нога сжата в обуви: места должно быть достаточно для свободного движения пальцев.

Ранее Yellmed писал о том, как избавиться от трещин на пятках.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter