Войти

Пять обязательных мероприятий для защиты от вируса

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:24, 17 марта 2020
Время на прочтение: 3 минуты
Идеальная мера — самоизоляция. Но такую роскошь не все себе позволяют.
Фото: pixabay.com

Многие добираются на работу в переполненном транспорте. Школьники и студенты сидят в закрытых аудиториях с большим количеством людей. Посещение магазинов, поликлиник тоже несет риск.

Как значительно увеличить шансы не заболеть?

Древнее антивирусное средство

Натощак, до питья и еды, можно проглотить один крупный или парочку небольших зубчиков чеснока.

Очищенный зубчик следует порезать как можно мельче. Не давить через чесночницу, а именно покрошить. Его ни в коем случае не нужно жевать. Проглатываем, запивая достаточным количеством воды.

Вечером можно натереть чеснок в кашицу, добавить такое же количество меда. Столовая ложка смеси выпивается на ночь, запивается теплой водой.

Фото: pixabay.com

Полоскание горла и промывание носа

Через сухие слизистые оболочки вирус легко внедряется в организм. Желательно почаще промывать нос и полоскать рот, горло.

Используют для этих целей физраствор, раствор с морской солью, рапой. В нос эти средства нужно брызгать так, чтобы они вытекали обратно, промывали слизистую.

Взрослые могут использовать для орошения рта настойку из пчелиного маточного молочка. Готовят ее смешивая 1 часть молочка и 20 частей водки. Применяют 3-4 раза в день.

Горячая вода

Термостойкостью вирусы не отличаются. Заведите привычку брать с собой термос с горячей водой. Через каждые 15-20 минут делайте пару глотков.

Это не позволит вирусу попасть в дыхательные пути, а оттуда в легкие. Смытый в желудок, он погибнет от действия кислого желудочного сока.

Фото: pixabay.com

Мытье рук

Руки нужно мыть как можно чаще и тщательнее. Особенно после контактов с дверными ручками, поручнями в транспорте. Хорошие средства — хозяйственное и дегтярное мыло. Моем не менее 30-40 секунд: несколько раз намыливаем и смываем.

В течение дня для очищения рук используем влажные салфетки, антисептик. В качестве антисептика можно взять салициловый спирт. Чтобы не сушил кожу рук, в него вливают ложку глицерина. Хороший эффект даст добавление масла чайного дерева.

В домашних условиях делают антисептик на основе этилового спирта: смешивают 300 мл спирта, 15 мл аптечной перекиси водорода, 5 мл глицерина, затем добавляют 40 мл холодной кипяченой воды и снова перемешивают. Пропорции можно увеличить. Спрей переливают в бутылочку с распылителем.

Фото: pixabay.com

Еще можно протирать лицо и руки 30-процентной настойкой чеснока на спирту. В половине стакана кипяченой теплой воды нужно развести чайную ложку настойки. Ею также можно полоскать рот.

Продукты пчеловодства и витамины

Кусочек прополиса размером с орешек полезно жевать в течение дня, как жевательную резинку. Аптечную 30% спиртовую настойку прополиса принимают 3-5 раз за день. Чайную ложку средства разводят в полстакана тепленькой кипяченой воды, пьют за час до еды.

При отсутствии аллергии для профилактики вирусных инфекций принимают цветочную пыльцу, или пергу. Натощак употребляют 1,5-2 грамма. Можно принимать 2-3 раза в день. Эффект усиливается, если смешать пыльцу с медом. Можно запивать водой.

Фото: pixabay.com

Для хорошей работы иммунной системы организм должен быть обеспечен витаминами А, С, D и Е. Эти антиокислители защищают клетки от проникновения вирусов и бактерий.

Витамины А и С берем из фруктов и овощей. Витамином Е снабдит организм нерафинированное растительное масло в салате или в виде столовой ложки натощак. Витамин D получаем из рыбьего жира, печени, во время пребывания на солнце и свежем воздухе.

Важны для крепкого иммунитета селен и цинк: защитные возможности организма усилит употребление чеснока, пивных дрожжей, чая из душицы.

Ранее Yellmed объяснял, почему не усваиваются витамины.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments