Войти

Пребиотики способны победить стресс

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
08:35, 16 февраля 2017Время на прочтение: 1 минута
Пребиотики – это полезные соединения и они могут помочь справиться со стрессом.
Фото: phytomed.org

Эти полезные соединения поддерживают кишечную микрофлору и восстанавливают здоровый сон, нивелируя последствия стрессовых ситуаций.

Пребиотики входят в состав овсянки, бобовых, спаржи и в состав грудного молока.  Относятся пробиотики к волокнам неперевариваемым, которые поддерживают жизнь пробиотических бактерий.

Когда человек испытывает большой стресс, микробиом кишечника нарушается. Людям необходимо правильно питаться и включать в свой рацион продукты, богатые пребиотиками. Тогда можно будет побороть любой стресс.

Интересные материалы на тему стресса:

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments