К примеру, если человек помог коллеге утром, то к вечеру у него происходит психическое истощение. И кроме этого может появиться даже корысть, а это будет нести негатив в рабочую обстановку.
Ученые провели исследование в ходе которого удалось выяснить «минусы» помощи коллегам. Но это не значит, что следует прекращать помогать товарищам по работе и заниматься только своими делами. Выручать людей нужно, просто это надо делать осторожно и не во вред себе.
Главное, не перестараться. Помогите коллеге, сделайте свою работу и обязательно устраивайте перерывы на работе, в том числе и обеденный перерыв. Силы нужно восстанавливать сразу, иначе можно «перегореть» в эмоциональном и физическом плане.
Ранее мы публиковали материл о том, как восстанавливать силы после долгого трудового дня.