Войти

Эффективные способы борьбы с насморком

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
13:52, 27 сентября 2018Время на прочтение: 2 минутыКомментарии
Если вас замучил насморк, то обратитесь за консультацией к специалисту. Он пропишет вам те капли и лекарственные средства, что позволят снова дышать.
Фото: recepta.pl

Но при этом можно помочь себе простыми способами, избавляющими от заложенности носа.

1. Пейте много воды. Так токсины начнут выходить из организма, а общее состояние не будет ухудшаться.

2. Проветривайте помещение, используйте увлажнитель воздуха. В помещении температура воздуха не должна превышать 22 градуса, а влажность нужна не менее 65 процентов. Если вы часто страдаете заложенностью носа, то рассмотрите возможность приобретения увлажнителя воздуха. Кроме того, не забывайте проветривать помещение. Так вы создадите комфортную среду для слизистой оболочки носа.

3. Делайте процедуры. Прогревание носа, ингаляция. Если врач порекомендовал посещать процедуры, то делайте это ежедневно. Так быстрее избавитесь от насморка.

4. Промывайте нос. В домашних условиях вы можете приготовить раствор: в стакан теплой воды добавить ложку соли. Специальный раствор для промывания носовых проходов можно приобрести в аптеках.

5. Не экспериментируйте. Если вы вычитали на просторах интернета «легкий способ избавления от насморка за 5 минут», то постарайтесь не поддаваться искушению сразу же его опробовать. Многие интернет-советы ничем не обоснованы и могут закончиться аллергической реакцией.

6. Грейте ноги. Ноги нужно держать в тепле. Делайте ванночки, носите теплые носки.

7. Пейте чай с медом. Помните, что мед – это очень полезный продукт. Так его можно пить перед сном с чаем или травами.

Ранее Yellmed писал об осеннем авитаминозе.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter