Войти

Пищевые добавки с витамином D приносят много вреда

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:54, 26 февраля 2018Время на прочтение: 1 минута
Специалисты выяснили, что от пищевых добавок с витамином D больше вреда, чем пользы.
Фото: oncc.ru

Доказано, что от дефицита этого витамина страдает менее 10% людей.

Чаще всего это происходит в холодное время года, когда солнца почти нет, а низкая температура заставляет кутаться в одежды. В это время тело не загорает и не имеет поступления витамина. Поэтому здесь включаются производители пищевых добавок и яростно рекламируют витамины для тех, кто нуждается. Эксперты советуют не спешить их покупать и употреблять.

Избыточный прием витамина D может сильно навредить, привести к отравлению и развитию почечной недостаточности. При этом, эксперты до сих пор не доказали пользу потребления витамина D в виде пищевой добавки.

Здоровые и активные люди в холодное время года не нуждаются в дополнительном приеме витамина. Им достаточно правильно питаться (употреблять жирные сорта рыбы, молочную продукцию, яйца).

Витамин D в продуктахФото: hochu.ua

Остальные, кто на самом деле нуждается в дополнительной помощи в виде пищевых добавок, сначала должны консультироваться с врачом.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments