Выяснили это ученые благодаря эксперименту, который провели на добровольцах. Участников эксперимента облучили с помощью УФ – лампы и после этого часть из них получила плацебо, другим был предоставлен витамин D в дозировке 50000, 100000 или 200000 единиц.
По прошествии 1-3 суток ученые проверяли состояние кожи на руках (где проходило облучение) и делали биопсию кожи. Те участники, что приняли больше всех витаминов, показали самые лучшие результаты. У них проходило быстро воспаление, будто ожога кожи (и воспаления) не было вовсе.
Витамин D повышает в коже концентрацию противовоспалительного энзима аргиназы-1. По этой причине кожа способна быстро приходить в норму. Однако, все мы знаем, что профицит витаминов тоже может нанести вред. А ведь специалисты давали участникам экспериментов большие дозы витаминов, которые превышали дневные рекомендованные нормы.
Отправляетесь в отпуск в теплые края? Читайте материал о том, как пережить акклиматизацию.