Войти

Нехватка цинка в организме: причины, симптоматика, лечение

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:20, 5 сентября 2018Время на прочтение: 1 минута
Недостаток цинка в организме влияет на общее состояние человека. Цинк – неотъемлемый компонент клеточных мембран и многих ферментов. Yellmed перечисляет популярные причины недостатка цинка, симптомы, которые об этом свидетельствуют, и способы лечения.
Фото: myfamilydoctor.ru

Причины

Голодание - одна из причин недостатка цинка в организмеФото: pishhevarenie.com

Нехватка цинка может быть обусловлена рядом причин. Перечислим основные из них:

  • любовь к кофе, сладостям, солениям
  • травмы
  • голодание
  • алкоголизм
  • прием лекарств
  • цирроз печени
  • излишнее потоотделение
  • рак
  • психоэмоциональное перенапряжение
  • старение

Симптоматика

Симптомов нехватки цинка может быть очень много и у всех пациентов они отличаются. Перечислим те, что чаще всего встречаются:

  • утрата аппетита
  • изменения кожи (сухость, медленное заживление ранок)
  • изменения волос (потеря, уменьшение пигментации)
  • изменения ногтей (ломкость, появление полос)
  • частые инфекционные болезни
  • бесплодие

Лечение

В морепродуктах много цинкаФото: on-desktop.com

Лечение должно проходить в комплексе: диета плюс препараты.

При дефиците цинка следует употреблять в пищу:

  • красное мясо
  • субпродукты
  • морепродукты
  • яйца
  • отруби
  • сыр
  • бобовые
  • орехи
  • грибы
  • и др. продукты, содержащие цинк

Лекарственные препараты выписывает врач после того, как обследует пациента и выявит первопричину симптомов. Медик может порекомендовать препараты, которые принимаются внутрь, мази для кожи, капли для глаз. Кроме того, рекомендацией может стать отказ от кофе и алкоголя.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments