Top.Mail.Ru
Войти

Наличие четких целей в жизни полезно для здоровья

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
13:20, 16 мая 2019
Ученые понаблюдали за активностью мозга людей и выяснили, что «полезный» выбор сделать легче, если знать, для чего живешь.
Фото: pixabay.com

Нейробиологи из США отобрали 220 испытуемых. Участники вели малоподвижный образ жизни, страдали от ожирения или избыточного веса. За неделю до исследования их физическая активность составляла менее двухсот минут. Об этом пишет health.mail.ru со ссылкой на журнал Health Psychology.

Добровольцы также ответили на вопрос, есть ли у них четкие представления, в каком направлении движется их жизнь, либо же нет.

После этого участникам показывали на экране монитора тексты о пользе физической активности и предлагали выбрать между ходьбой по лестнице и лифтом. В этот момент с помощью МРТ ученые наблюдали за активностью 4 мозговых участков, которые отвечают за принятие решений. Оказалось, чем выше их активность, тем труднее сделать выбор.

Результаты испытаний показали: если у человека есть четкая цель в жизни, высокая мотивация, то решения в пользу здоровья ему принимать легче, чем людям, которые не знают, зачем живут. Кроме того, данные мозговой активности позволяли ученым предсказать, какой выбор сделает участник.

Ранее Yellmed писал о том, что учеными обнаружены гены, отвечающие за смысл жизни.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter