Специалисты посчитали и выяснили, что для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо работать не более 39 часов в неделю. Было проанализировано более 8000 человек.
Для того, чтобы себе не навредить, женщины могут отдавать на работу 34 часа в неделю, мужчины – до 47 часов в неделю.
Если работать много, не хватает времени на себя и семью. Женщины привыкли много работать и на работе и дома, выполняя домашние обязанности, поэтому они чаще подвержены большому риску проблем со здоровьем. Хорошая работа измеряется не в количестве рабочих часов, а в продуктивности и результативности. Многие компании сокращают количество рабочего времени или делают его «свободным», т.е. следят за выполненной работой, а не за тем, сколько времени просидел человек за рабочим местом.