Войти

Когда нужно принимать душ?

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
14:18, 9 января 2018Время на прочтение: 1 минута
Наукой не доказано, что если купаться в какие-то определенные часы, то это заставит вас чувствовать себя лучше или чище.
Фото: telegrafi.com

Время приема ванной должно зависеть от ваших целей и того, что вы делаете в течение дня. Но если у вас жирная кожа, то, по словам дерматологов, вы должны принимать душ утром. Когда вы спите, на кожных покровах накапливается жир, а утренний душ является отличным способом очищения пор.

Если вас ожидает тяжелый день, то взбодриться поможет прохладный душ. Он ускоряет обмен веществ и делает вас более бдительным. Если вы занимаетесь спортом с утра, то после этого вы должны обязательно принять душ. После тренировки эта процедура очистит кожу от вредных бактерий, пота и грязи.

Душ одновременно позволяет телу расслабиться, а мозгу перейти в состояние, которое идеально подходит для генерации творческих идей. Если вы не можете заснуть, стоит принять теплую ванну. Она поможет расслабиться, успокоиться и настроит вас на сон. Если у вас сухая кожа, то принимать ванну следует на ночь. Утренний прием душа, напротив, сушит кожу.

Даже если вы работаете в закрытом кондиционированном офисе, вам следует принять ванну, как только вы вернетесь домой.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments