Войти

Как правильно полоскать горло при фарингите?

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:30, 2 января 2019Время на прочтение: 1 минута
Полоскание ― один из самых эффективных способов лечения заболеваний ротовой полости и глотки.
Фото: gripptips.ru

Данная процедура позволит снять раздражение и послужит в качестве обезболивающего средства. Об этом сообщает womanadvice.ru.

Но для достижения положительных результатов важно знать, как правильно полоскать горло:

  • Не надо выполнять процедуру сразу после еды или накануне. Лучше полоскать ротовую полость и глотку в пределах получаса от приема пищи.
  • Для обеспечения максимального доступа лечебного раствора к пораженным тканям необходимо запрокидывать голову назад.
  • Не надо набирать слишком много жидкости в рот. Достаточно объема, соответствующего одному глотку.
  • Длительность полоскания должна быть около 30 секунд. Это позволит раствору тщательно промыть гортань.
  • Чтобы улучшить орошение миндалин и труднодоступных областей глотки нужно произносить букву «Ы» при полоскании и тянуть ее, как в песне.
  • Очень важно контролировать дыхание во время процедуры. Это позволит предупредить проглатывание раствора, которое может неблагоприятно отразиться на работе пищевода, желудка и всей пищеварительной системы.
  • Длительность всего полоскания ― около 4-5 минут. За этот период как раз используется стакан лекарственной жидкости.
  • Частота проведения процедуры зависит от заболевания и активных компонентов раствора, но обычно доктора советуют полоскать гортань от 5 раз в сутки.

Ранее Yellmed называл 5 причин, почему першит в горле.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter