Войти

Как понять, что пора менять матрас

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
17:03, 24 июня 2019Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Есть очевидные сигналы, которые говорят о необходимости смены столь важной для качественного сна вещи.
Фото: pixabay.com

Если утром после сна вы чувствуете усталость и дискомфорт, нужно задуматься. Вероятно, все дело в неудобном матрасе, который не позволяет телу расслабиться в должной мере, пишет medikforum.ru.

Из-за матраса вы можете ощущать последствия аллергической реакции: к примеру, если чешутся глаза. Дело в том, что мы значительную часть времени проводим на кровати, где постепенно скапливаются частицы отмерших клеток, а также выделения, вырабатываемые сальными железами.

Матрас может в большом количестве содержать пыль, пот, клетки кожи, шерсть домашних животных, что способствует размножению бактерий. К тому же из-за неподходящего матраса у человека иногда болит спина, шея. Специалисты отмечают: матрас должен принимать форму тела, быть в меру мягким и не очень жестким.

Матрас желательно поменять, если на нем стали образовываться ямы и дыры. При этом не имеет абсолютно никакого значения, сколько времени он успел прослужить. Те же действия стоит предпринять, если матрас скрипит и издает нехарактерные для таких изделий звуки.

Ранее Yellmed объяснял, почему важно периодически менять подушку для сна.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter