Войти

Как окунуться в крещенскую купель и не заболеть?

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:00, 16 января 2019Время на прочтение: 1 минута
Профессор НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Евгений Зиновьев дал несколько полезных советов.
Фото: Yellmed.ru

Перед тем как окунаться в ледяную воду, нужно хорошо представлять возможности собственного организма. За несколько дней вы никак не сможете подготовить себя к этой процедуре путем закаливания, но психологическую подготовку пройти успеете. Об этом сообщает doctorpiter.ru.

Попробуйте облиться холодной водой или принять контрастный душ. Таким образом вы сможете проверить свою готовность к ледяной воде. Но ни в коем случае не следует проявлять геройство, если у вас были диагностированы ОРВИ или бронхит, пневмония, воспалительные заболевания мочеполовой сферы, болезни системы кровообращения, сахарный диабет и астма.

По мнению специалиста, нежелательно участие в подобных мероприятиях детей и пожилых людей.

Но если вы вдруг собрались окунаться в купели:

  • Старайтесь принять пищу за 2-3 часа до свершения обряда.
  • Не принимайте алкоголь, так как он не защитит вас от переохлаждения и повреждения кожи. Позволительно выпить рюмочку горячительного уже после процедуры окунания, чтобы расширить сосуды.
  • Постарайтесь обеспечить условия для быстрого раздевания и одевания. Не стоит длительное время находиться без одежды на морозе.
  • Знайте, что зимой риск инфекционного заражения сведен практически к нулю.

Ранее Yellmed писал о том, что мороз и простуда могут спровоцировать боль в зубах.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments