Войти

Эксперты: медитация часто наносит вред здоровью человека

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:22, 7 февраля 2018Время на прочтение: 1 минута
Медитации приписывают множество полезных свойств, поэтому к ней часто прибегают люди. К примеру, она помогает привести мысли в порядок, все в голове «упорядочить», дает расслабление и спокойствие.
Фото: nz1.ru

Ученые выяснили, что медитация не обладает теми положительными свойствами, что ей постоянно приписываются.

Медитация считается отличным способом развития эмпатии, но исследования показали, что многие эксперименты, доказывающие пользу медитации, были проведены с грубыми нарушениями.

Выводы: медитация не играла существенной роли в снижении уровня агрессии и в укреплении социальных связей между людьми. Также были найдены большие минусы медитации. К ним относится медитация людей, которые пережили травматические события. Исследование показало, что такие люди во время медитации часто возвращаются к страшным событиям, которые с ними произошли. Это приводит к тревоге или панике, потому как мозг все «прокручивает» в голове.

Специалисты считают, что медитация подходит не всем людям, поэтому не стоит в ней искать свое последнее спасение. Чтобы медитация давала расслабление и спокойствие, этому должны предшествовать многие факторы.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments