Top.Mail.Ru
Войти

Домашние дела помогают избавиться от калорий

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
18:28, 8 ноя 2016
Уборка в доме помогает держать тело в тонусе и вполне может заменить спортзал, считают специалисты.
Фото: factroom.ru

К примеру, заправили кровать и уже сожгли 70 калорий.

Если гладите белье, то избавляетесь от 157 калорий. Помыли полы и нет 161 калорий.

Вытираете пыль — сжигаете 166 калорий. А это тоже самое, что и 20 минут аэробики в зале. Если вы съели вкусную пасту и боитесь, что набрали лишние калории, не волнуйтесь, уборка пылесосом способна сжечь 175 калорий.

Мытье окон сжигает 231 калорию, мытье ванной комнаты — 256 калорий, мытье полов — 259 калорий, мытье автомобиля — 314 калорий. Все эти калории вы, конечно, можете сжечь на тренажерах, в бассейне или на боксе, однако смотрите, какая польза идет и вам и вашему дому. Так что за уборку! Тело будет в тонусе, а дом — чистым.

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter