Войти

Долгий сон опасен для женщин!

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:18, 18 июня 2018Время на прочтение: 1 минута
Специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола спать не более 7 часов в сутки.
Фото: medvoice.ru

Оказывается, что долгий сон негативно сказывается на состоянии женского мозга. Привычка спать подолгу способна довести до инсульта, как показали исследования.

Специалисты установили, что женщины, которые спят больше 9 часов в сутки, оказываются жертвами инсульта на 70% чаще. Долгий сон провоцирует нарушения в биоритмах, что приводит к повышению артериального давления и к вероятности мозгового удара. Самую большую опасность несет долгий сон женщинам в возрасте от 50 до 75 лет. Поэтому следует спать не более 7 часов в сутки.

Ранее мы всегда писали о том, что важно спать не менее 7 часов в сутки и мужчинам, и женщинам. Кроме того, отдельный материал посвящали тому, как можно избавиться от бессонницы.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments