Top.Mail.Ru
Войти

Черника: сезонное лакомство со суперспособностями

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
17:18, 23 июн 2016
Замедляет старение, улучшает зрение, память и еще множество полезных свойств имеет эта маленькая ягодка.

Самое интересное, что большинство людей не осведомлены о полезности черники. Большинство людей уверено, что лесная ягода помогает предотвратить развитие рака, и оберегает от проблем с сердцем. А как показали данные исследователей из Флориды, разные группы населения имеют абсолютно разные представления о пользе черники. Интересно то, что люди с низким уровнем дохода знают о полезных свойствах черники совсем немного.

Кстати, черника - не единственная ягода, способная творить чудеса. Вот и малина, к примеру, защищает от болезни Альцгеймера. Полифенолы, которые содержатся в малине, снижают уровень окислительного стресса, воспаления и повышают чувствительность к инсулину. Это замедляет процесс старения и уменьшает риск деменции.

Кушайте ягоды и оставайтесь здоровыми!

 

 

 

 

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter