По его словам хроническая инфекция в полости рта нередко даёт очень серьёзные осложнения. При ослабленном иммунитете кариес может дать осложнения: на нос — вплоть до гайморита; на уши — отиты; а на горло — рецидивирующие ангины (которые, в свою очередь, плохо влияют на сердце). Также страдает и пищеварительный тракт, ведь зубы — его неотъемлемая часть.
Игорь Дворкин советует чистить зубы тщательно и дважды в день: утром, после завтрака, и на ночь. Кроме того, нужно очищать язык специальной щёткой и обычной ложкой. Лучше иметь две зубные щётки: одну использовать утром, другую вечером и периодически держать в дезинфицирующем растворе, а раз в 2–4 месяца заменять новыми.
Ухаживать за зубами также можно при помощи зубной нити, которая поможет очистить труднодоступные уголки полости рта, куда щётке не добраться. Специальный прибор — ирригатор — сделает это ещё лучше и безопаснее: он просто вымоет с помощью воды под напором все загрязнения. После еды полезно полоскать рот водой или воспользоваться жвачкой без сахара.
