Войти

10 причин, почему самоудовлетворение полезно для здоровья

Здоровье
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:29, 2 мая 2019Время на прочтение: 3 минутыКомментарии
Каждый из нас хоть раз в жизни занимался мастурбацией. Правда, об этом не принято говорить в кругу даже самых близких друзей. Между тем, ученые выяснили: сексуальная самостимуляция благотворно влияет на здоровье.
Фото: pixabay.com

Более половины взрослых людей на планете признаются, что мастурбируют от одного до четырех раз в неделю, пишет mindbodygreen.com.

Десятки видов млекопитающих, птиц и насекомых мастурбируют в неволе и в дикой природе. Это делают пингвины, дельфины, лошади и даже дикобразы. Что касается людей, то, по статистике, мужчины занимаются самоудовлетворением чаще женщин. Сексологи утверждают: пришло время изменить негативное отношение к «женской мастурбации».

Итак, выясняем, почему нужно избавиться от стыда, когда речь заходит о самоудовлетворении.

  1. При мастурбации человек получает огромную дозу дофамина, эндорфинов и окситоцина.

Повышение уровня этих гормонов, в свою очередь, снижает уровень кортизола – основного гормона стресса. Хронически повышенный кортизол приводит к заболеваниям, депрессии, бессоннице и нездоровой потере веса.

  1. Отпадает желание «заедать» свои проблемы.

Мастурбация – отличная альтернатива вечерним «перекусам». В особенности когда организм просит вредную пищу. При этом не обязательно достигать оргазма: окситоцин повышается просто за счет физической стимуляции чувствительных участков тела.

  1. Частая мастурбация улучшает качество спермы.

Это происходит из-за того, что у обновленной спермы меньше повреждений ДНК и проблем с подвижностью сперматозоидов.

  1. Самоудовлетворение положительно влияет на пищеварение и микрофлору кишечника.

Разум неразрывно связан с желудком. Известен случай, когда женщине, страдавшей от беспричинного вздутия живота и газообразования, помог вибратор.

  1. Женщины, которые регулярно мастурбируют, лучше знают и любят свое тело и больше удовлетворены своим внешним видом.

Дамы, любящие себя, более разборчивы и требовательны в выборе сексуального партнера. Это неудивительно: ведь когда вы можете сами доставить себе физическое удовольствие, отпадает желание случайных связей ради поднятия самооценки.

Читайте также: Сексолог Валерия Агинская: о мастурбации, влиянии оргазмов на здоровье, гормонах и комплексах

  1. Эротические фантазии повышают либидо.

При регулярном просмотре порно или чтении эротической литературы у женщин вырабатывается тестостерон. Этот гормон повышает чувствительность и делает представительниц прекрасного пола легковозбуждаемыми.

  1. Уменьшается чувствительность к боли.

Оргазмы и даже простое сексуальное возбуждение увеличивают приток крови к мозгу и репродуктивным органам, что помогает успокоить менструальные и головные боли.

  1.  Мастурбация сродни медитации.

Сексуальное удовольствие помогает прочувствовать настоящий момент. Это отличный способ очистить свой разум от негативных мыслей и чрезмерного беспокойства.

  1. Самоудовлетворение помогает сохранить сексуальную энергию.

Особенно если вы одиноки или находитесь в отношениях на расстоянии. Мастурбация – отличный способ помочь сексуальной энергии «остаться в живых». Самостимуляция сохраняет чувствительность эрогенных зон, а репродуктивные органы остаются гибкими, сильными и здоровыми.

  1.  Это потрясающе!

Каждый из нас хочет получать чуточку больше удовольствий от жизни. Мастурбация может стать одним из них.

Ранее Yellmed рассказывал, способствуют ли зачатию определенные позы во время интимной близости.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter