Всплывающие уведомления на телефонах «включают» стресс и страх

Ученые провели исследование. Добровольцы на протяжении пяти недель получали тысячи уведомлений, во время эксперимента ученые следили за настроением участников. Оказалось, что треть уведомлений портили настроение и вызывали только негатив.

Больше всего портили настроение те уведомления, которые не были связаны с перепиской (обновления, доступность Wi-Fi). Сообщения с работы тоже не доставляли особого удовольствия. А вот «письма» от друзей поднимали настроение, особенно, если их было много.

Cмартфоны у нас постоянно в руках и мы без них уже не представляем жизни. Но при этом нужно знать чувство меры и, к примеру, не оставлять возле себя смартфон ночью. Почему? Читайте в нашем материале.