Войти

Ученые: привычка планировать дела часто заканчивается депрессией

Психология
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:00, 18 июня 2018Время на прочтение: 1 минута
Человек, который привык тщательно планировать каждый свой день, может оказаться в затяжной депрессии.
Фото: sfs.gov.ua

Поэтому ученые советуют больше импровизировать и помнить о спонтанностях, способных приносить удовольствие.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие студенты. Добровольцам необходимо было планировать каждое действие и все записывать в блокнот. Часть добровольцев ничего не планировала и не вела записи.

Результат исследования показал, что тщательное планирование способствовало психологическому напряжению людей и не несло никакой пользы.

Потому как планирование заставляет не отклоняться от поставленного распорядка, хотя часто просто невозможно следовать собственному плану. Поэтому здесь появляется угрызение совести, что приводит к плохому настроению и депрессии.

Ранее мы писали о том, почему сотрудникам можно употреблять алкоголь.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments