Ученые решили выяснить, каким образом месть влияет на настроение человека. Они провели исследование на добровольцах. Последним необходимо было написать эссе на любую тему и после этого участники эксперимента поменялись работами. Добровольцы оценивали эссе друг друга и писали на них свои отзывы, в том числе и отрицательные. Участники эксперимента, которые получили отрицательные оценки, могли выплеснуть свой гнев на виртуальных куклу вуду. Данный способ нагрузки позволил освободиться от плохих мыслей и поднять себе настроение.
Выводы: если вы чувствуете, что к вам подступает гнев, не держите его в себе, попробуйте каким-то выбранным вами способом выплеснуть его. Тогда перестанете злиться на «виновника» гнева и избавитесь от плохого настроения.
Злость, гнев и чувство мести повышают риск сердечного приступа.
