Войти

Воспалительные заболевания мочеполовой системы: симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Партнерский материал

Социальные сети и их влияние на человека

Психология
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (999) 333-12-65
11:49, 27 февраля 2017Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Психическому здоровью может навредить постоянная проверка писем и чтение обновлений в социальных сетях.
Фото: studlive.by

Большинство современных людей не могут обойтись без того, чтобы каждый день проверять свои почтовые ящики, или пролистывать ленты в соцсетях. Ученые говорят о том, что это плохо влияет на человека. Человек, который имеет зависимость от чтения писем и социальных сетей, постоянно находится в стрессе. Сотрудники, которые проверяют рабочую почту не только в офисе, но и дома, еще более подвержены психическим изменениям – стресс их не покидает.

Ученые советуют оградить себя от чрезмерного пользования смартфонами и ноутбуками. Во время вождения не отвечать на звонки и не проверять почту, дома стараться забывать о работе и переключаться на домашние дела, а в выходные дни следует отдыхать и отказаться от частого использования соцсетей. 

Следует больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с друзьями, выезжать на природу и стараться уберечь свое психологическое здоровье.

 

 

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter