20955 человек ответили на вопросы, посвященные их стилю жизни и состоянию здоровья, из них около 12% сообщили, что у них было диагностировано депрессивное состояние. В планы научной группы входила возможность определить, сколько же людей из опрошенных можно назвать психически здоровыми, и какие факторы влияют на душевное здоровье людей.
Несколько факторов помогало выявить здорового человека. Итак, психически здоровым являлся тот, кто:
- не думал о суициде и в течение последнего года не пил и не употреблял наркотики
- испытывал ощущение счастья или был удовлетворен своей жизнью
- комфортно себя чувствовал в психологическом и социальном аспектах
Исследователи подсчитали количество таких людей как среди тех, кто пережил депрессию, так и среди тех, у кого этого заболевания не было. Оказалось, что из всех опрошенных, среди которых не было людей с депрессией, полностью здоровой психикой могут похвастаться только 78%. Те, кто ранее страдал данным недугом, имели процент в 2 раза ниже. Т. е. только 39 опрошенных участников из каждых 100 были психически здоровы. Таким образом, из каждых 5 человек с депрессией полностью излечиваются двое.
Ученые также благодаря опросу, выявили факторы, способствующие быстрому выздоровлению и выходу из депрессии. Больше шансов полностью избавиться от этого заболевания у белых женщин, которые находятся в браке и имеют хотя бы одного близкого друга. Религия и физическая активность также положительно влияют на человека и могут ему помочь выйти из тяжелого депрессивного состояния. Молодые вылечиваются гораздо тяжелее, чем люди постарше. Вообще, депрессия – это довольно современное заболевание, которое настигает многих современных людей. К депрессии могут привести бедность, неблагоприятные условия для жизни, проблемы в семье и многое другое. К депрессии не нужно относиться легкомысленно. Постарайтесь понять, что это такая же болезнь, как и простуда. Поэтому если вы не можете справиться с нею, обращайтесь к специалисту.