Войти

Хронический стресс приводит к лишнему весу

Психология
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:12, 5 апреля 2017Время на прочтение: 1 минута
Многие люди с удовольствием «заедают» стресс. Вот почему он может привести к лишнему весу, от которого сложно будет потом избавиться.
Фото: vseostresse.ru

Стресс может стать причиной желания употреблять вредную пищу, но при этом заниматься спортом особого желания не будет.

Все связано с цепной реакцией в организме, которая происходит во время стресса. Высвобождение кортизола стимулирует постоянный более высокий уровень этого гормона.

Кортизол отвечает за обмен веществ и накопление жира в организме. Уровень кортизола должен быть стабильным, иначе может появиться пристрастие к нездоровой пище и лишний вес. Для того, чтобы уровень кортизола был нормальным, необходимо оградить себя от стресса и высыпаться.

Недавно мы писали о том, что поза во сне влияет на здоровье.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments