Войти

Йогурт поможет снизить риск возникновения инфаркта

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:31, 2 апреля 2019Время на прочтение: 1 минута
По данным ученых из Бостонского университета, употребление этого продукта дважды в неделю особенно полезно для людей, страдающих гипертонией.
Фото: pixabay.com

Специалисты изучили данные более 70 тысяч человек, среди которых 55 тысяч – мужчины, сообщает medikforum.ru.

Добровольцам было предложено несколько раз в неделю употреблять йогурт. Наибольший эффект ощутили на себе женщины с гипертонией. В частности, у представительниц слабого пола на 30 процентов снизился риск инфаркта миокарда. У мужчин – на 19 процентов.

Кроме того, отметили авторы научной работы, благодаря включению йогурта в рацион, на 16 процентов уменьшилась потребность в операциях на сосудах. Специалисты советуют гипертоникам также употреблять больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. В таком случае можно добиться еще более позитивного эффекта.

Ранее Yellmed писал о том, как выбрать полезный для здоровья йогурт.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments