Речь идет о пробиотических бактериях лактобациллах, которые содержатся в «живом» йогурте, именно он способен уберечь от депрессии.
Были проведены эксперименты на грызунах. Бактерии, которые находятся в составе йогурта, при попадании в организм способны снижать концентрацию метаболита – кинуренина – в крови. Если бактерий недостаточно, то уровень метаболита повышается и после этого могут появиться симптомы депрессии.
Ученые хотят вместо сложных лекарств, которые имеют множество тяжелых побочных эффектов, перейти на пробиотики для того, чтобы менять микрофлору.
В перспективе, это возможно в ближайшем будущем при условии хороших результатов экспериментов. Настроение зависит от многих факторов, в том числе и от стрессов, последний является одной из причин появления депрессии. Если следить за микрофлорой, то таких проблем можно избежать.