Войти

Выбираем детокс: очистка организма обычными продуктами

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:04, 1 февраля 2018Время на прочтение: 2 минуты
Зима продолжается, а вместе с нею вялость, сонливость и простуда.
Фото: qulady.ru

Мы предлагаем вам помочь вашему организму «почиститься» с помощью обычных продуктов, которые вы найдете на прилавках магазинов. Обещаем легкость и много энергии!

Перечислим же продукты, которые помогут вам восстановиться.

Лимоны

Эти желтые красавцы богаты витамином С и быстро справляются с токсинами и шлаками (выводят из организма). Пейте чай с лимоном, чистую воду с лимоном, добавляйте сок лимона в горячие блюда, салаты.

Лимоны богаты витамином СФото: safprod.kz

Капуста

Улучшает пищеварение и быстро очищает организм благодаря полезным веществам в составе (сера, хлор, йод, органические кислоты). Кстати, еще помогает быстрому усвоению кальция и препятствует превращению сахара и других углеводов в жиры.

Капуста быстро очищает организмФото: fithere.ru

Оливковое масло

Заправляйте салаты оливковым маслом и будет вам счастье. Оно и для сердца полезно, и для пищеварения. Кроме этого, оливковое масло входит в состав средиземноморской диеты, которую часто называют лучшим вариантом питания. Недавно писали, что специальное питание помогает быстро забеременеть.

Оливковое масло хорошо очищает организмФото: shkolazhizni.ru

Яблоки

Яблоки можно жевать круглый год (но в сезон это, конечно же, вкуснее). Зимой сложно назвать яблоки очень полезным продуктом, так как во время хранения и транспортировки они теряют много полезных свойств, но все же! Пектин чистит хорошо организм, избавляет от тяжелых металлов.

Яблоки нужно кушать круглый годФото: gastronom.ru

Зеленый чай

Антиоксиданты отлично чистят организм, так что замените привычные черный чай и кофе зеленым чаем (не пожалеете). Избавляет организм от лишней жидкости, активизирует работу печени.

Замените кофе и черный чай зеленым чаемФото: prostoest.ru

Острые специи

Выводят токсины и продукты распада, помогают быстро «очистить» желудок. Острым специям мы посвятили отдельный материал.

Острые специи помогают еще и похудетьФото: ufamama.ru

Свекла

Выводит шлаки, помогает быстрому пищеварению. Самый простой способ избавления от всего лишнего в желудке. Из свеклы можно сделать много полезных блюд и получить из нее витамины и микроэлементы.

Свеклу можно готовить разными способами Фото: verge.zp.ua

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments