Войти

Вода с лимоном вредит?

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:21, 2 апреля 2018Время на прочтение: 2 минуты
Считается, что по утрам полезно пить воду с лимоном.
Фото: womanshape.ru

К примеру, потому что такой напиток позволяет быстро сбросить вес и оздоровиться. Правда, медицинские специалисты опровергают эти доводы о том, что вода с лимоном является очень полезным напитком. Оказывается, что это, скорее, миф, а не правда.

Перечислим самые популярные мифы.

Вода с лимоном укрепляет иммунитет. В двух дольках лимона, который вы добавите в стакан с водой, будет не так много витамина С, чтобы можно было бы говорить об оздоровлении. 

Вода с лимоном ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение. Несколько долек лимона не имеют большого количества клетчатки и пектинов, способных ускорить обмен веществ. Много лимона тоже лучше не класть в воду, так как много кислоты тогда попадет в организм.

Вода с лимоном очищает организм от токсинов и помогает похудеть. Диетологи не видят особой способности воды с лимонов влиять на вес. Оказывается, вода с лимоном будет работать так же, как и обычная вода.                                             

Но при этом пить воду нужно, потому что она быстро забивает желудок и не дает употреблять много калорий.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter