Ученые советуют исключить из рациона один элемент и победить боль

Исследователи нашли связь между хронической болью и потреблением глутамата натрия (усилитель вкуса, присутствует во многих продуктах питания).

Глутамат натрия попадает в организм человека и начинает убивать нейроны. Это было доказано в ходе исследования, в котором приняли участие 30 добровольцев. Участники эксперимента страдали от хронических болей и других симптомов (проблемы со сном, когнитивные нарушения, головные боли, хронические усталости).

Ученые проверили эффективность увеличения потребления воды и исключения глутамата натрия. Плюс они сравнили этот вид борьбы с хронической болью и вариант употребления парацетамола.

Результаты: сокращение количества глутамата натрия в рационе поспособствовало снижению выраженности симптомов у добровольцев.

Если люди с хронической болью будут отказываться от глутамата натрия, то они изменят свою жизнь.

Добавим, что хронические боли по утрам часто говорят о депрессивном состоянии человека, о чем мы писали ранее.