Войти

Ученые перечислили самые эффективные продукты для похудения

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:41, 10 марта 2018Время на прочтение: 1 минута
В список вошло много фруктов и молочных изделий. Специалисты считают, что в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм.
Фото: buzzfeed.com

Перечислим продукты:

  • грейпфрут (употреблять каждый день)
  • зеленый чай (4 чашки в день)
  • перец (приправлять пищу)
  • корица (снижает уровень сахара в крови)
  • яблочный уксус (выводит токсины)

В список входят молочные продукты (с малым процентом жирности, можно брать на работу для перекуса), белковая еда, морепродукты. И важно не забывать выпивать по два литра воды (примерно) в день.

Все эти продукты помогают быстро избавиться от лишнего веса и стать стройным. Но без физической нагрузки не обойтись. Если вы будете следить за питанием и заниматься спортом, то точно избавитесь от лишнего веса.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter