Войти

Ученые назвали продукты, которые не являются полезными перекусами

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:35, 6 июля 2017Время на прочтение: 1 минута
Cуществует список продуктов, который считается полезным перекусом.
Фото: orekhomania.ru

Диетологи обнаружили в нем продукты, не являющимися особо полезными. Поэтому они составили список якобы полезных продуктов, к которым нужно относиться с осторожностью и исключить из своего перекуса.

Удивительно, но сюда относятся сухофрукты. В пакетики с сухофруктами имеются не только витамины, но и большое количество сахара. Такое лакомство может привести к набору веса и образованию кариеса. Хотя многие родители заставляют своих чад кушать изюм, следует все таки заменить его более полезными источниками витаминов.

В данный список попали мед и яблоки. Мед надо воспринимать как лекарство и употреблять при появлении простуды. Твердые яблоки могут портить эмаль зубов. Свежевыжатые соки и магазинные соки также не несут пользы. В них тоже содержится много сахара.

В список попал и цельнозерновой хлеб, в нем содержится много сахара. В список вредных продуктов попало и кокосовое масло, которое долгое время считалось одним из самых полезных продуктов.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments