Войти

ТОП-4 напитка, которые помогут снизить артериальное давление

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
14:00, 11 марта 2019Время на прочтение: 1 минута
Специалисты полагают, что регулярное употребление этих соков и чаев улучшает самочувствие.
Фото: pixabay.com

Эксперты рекомендуют гипертоникам бороться с повышенным давлением при помощи свежего сока ананаса, в котором содержится много калия. Этот напиток также способствует расслаблению сосудов и уменьшает количество натрия в организме, пишет korrespondent.net.

Кроме этого, в рацион можно включить сок свеклы. Он помогает выработке оксида азота, который способствует расширению сосудов и нормализации АД.

Помимо фруктовых и овощных соков, можно употреблять чаи. Например, каркаде или зеленый чай. В них содержатся антиоксиданты, которые улучшат состояние человека.

Если вы часто наблюдаете у себя повышенное давление, возможно, организму не хватает цинка. К дефициту этого минерала склонны люди с диабетом второго типа и нарушениями в работе почек.

Известно, что любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем потом лечить. Некоторые ученые считают гипертонию более опасным недугом, чем, например, СПИД. О том, как уберечь себя от повышения давления и не допустить появления гипертонии, Yellmed писал ранее.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter