Войти

Суши и роллы: польза или вред?

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:26, 4 июня 2018Время на прочтение: 1 минута
На самом деле, суши и роллы могут быть и полезными, и опасными для здоровья.
Фото: jette.ru

Полезными данные блюда, полюбившиеся многим, являются благодаря своим ингредиентам, качеству данных компонентов и объему съеденного.

Роллы и суши, как говорят сами диетологи, содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца. Кроме того, стоит помнить о пользе рыбы, богатой фосфором.

Но не стоит забывать и о том, что в рыбе могут содержаться болезнетворные микробы, что вполне может навредить здоровью. Поэтому все любители суши и ролл должны щепетильнее подходить к выбору заведений, в которых решили полакомиться блюдами. Кроме того, следует обращать внимание на качество ингредиентов и не переедать.

Ранее мы писали о том, что употребление свинины и алкоголя может привести к развитию рака.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments