Войти

Специальная диета поможет сохранить молодость кожи

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
13:10, 4 сентября 2017Время на прочтение: 1 минута
Многие продукты могут негативно сказываться на состоянии кожи.
Фото: volshebnaya-eda.ru

К таким продуктам относятся трансжиры, арахис и соя.

Продукты способны влиять на общее состояние организма и на внешний вид, вот почему специалисты всегда советуют следить за своим питанием.

В «черный список» можно внести сахар, большое количество которого вполне способно стать причиной появления многих заболеваний (диабет, ожирение). Не стоит много употреблять картофеля. Помидор и баклажан тоже должны быть редкими гостями ваших тарелок.

Лучше больше кушать полезные продукты, сюда можно отнести рыбу, бобовые, чеснок и розмарин. И, конечно, жареные продукты вкусны, но пользу не всегда несут. Оптимальный метод обработки продуктов – обработка на пару. Можете его заменять запеканием в духовке или приготовлением в мультиварке. И помните, в вашем ежедневном рационе всегда должны присутствовать свежие овощи и фрукты.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments