Войти

Специалисты: веганство спасает от диабета второго типа

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
21:35, 20 февраля 2017
Время на прочтение: 1 минута
Питание влияет на наше здоровье.
Фото: go-veg.ru

Оказалось, что отказ от потребления продуктов животного происхождения защищает от развития диабета. Чтобы поддерживать себя хоть как-то, раз в день можно потреблять ложку сливочного масла.

Насыщенные жиры можно заменить орехами и оливковым маслом. Потреблять продукты животного происхождения в больших количествах вредно, это чревато многими серьезными заболеваниями. Не обязательно переходить в вегетарианство или веганство, можно просто сократить количество мяса и яйца в рационе, заменив их бобовыми, злаковыми, соей. Или чаще заменять мясную продукцию жирной рыбой, о пользе которой мы недавно писали.

Существует множество веганских рецептов на просторах интернета, которые вам придутся по вкусу. Попробуйте, может вы измените свой рацион и сделаете его более полезным и легким.

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments