Регулярно можно потреблять небольшое количество шоколада для снижения риска развития мерцательной аритмии. Группа ученых из нескольких стран пришла к этим выводам.
Фото: newpix.ru
Полезен шоколад для женщин и мужчин, главное, знать меру.
Было проведено исследование, которое помогло выяснить, что лучше всего потреблять в пищу темный шоколад. Полезными свойствами молочный шоколад или белый обладают не в такой степени, как темная плитка и, скорее, их можно назвать лакомством. Все дело в составе – количество какао играет роль.
Какао в составе шоколада позитивно влияет на кровеносные сосуды. Объяснение можно найти в том, что какао содержит высокий уровень флавоноидов, природных антиоксидантов.
То, что мы едим, влияет на наше здоровье и самочувствие. Ранее мы публиковали материал о пищевых привычках и отказе от глютена и лактозы. А небольшое потребление кофе (кстати, можно потреблять с шоколадом) тоже улучшает здоровье.