Войти

Питание один раз в день уменьшит не только килограммы, но и запасы здоровья

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:38, 16 августа 2019Время на прочтение: 1 минута
Врачи рассказали, к чему приводят ограничения в еде и погоня за стройной фигурой.
Фото: pixabay.com

Как правило, люди, питающиеся раз в день, едят вечером. Количество потребляемых калорий в сутки составляет примерно тысячу. И это экстремальные условия для человеческого организма, пишет medicinform.net.

Если вы сбросили вес быстро, то вернуться килограммы могут еще быстрее. Это произойдет, как только начнете питаться так же, как раньше.

Голодание практически весь день подвергает пищеварительную систему огромной нагрузке. Интенсивнее работает сердце, чтобы перекачивать кровь в кишечник. Может появиться изжога.

Одноразовое питание вызывает слабость и даже головокружение. Так происходит из-за недостатка энергии.

Если человек голоден, вероятно, он будет более раздражительным. Люди также могут наблюдать у себя перепады настроения, нарушение концентрации.

Употребление пищи раз в день может спровоцировать уменьшение скорости обмена веществ. Так организм переходит в «режим ожидания» и экономит питательные элементы.

Ранее Yellmed писал о том, что палеодиета может быть опасна для сердца.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments