Войти

Отказ от молочных продуктов может привести к остеопорозу

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
15:43, 29 апреля 2017Время на прочтение: 1 минута
Исследователи в очередной раз обратили внимание на модные тенденции – соблюдение диет.
Фото: healthy-kids.ru

Многие молодые люди (70 процентов) сидят на всевозможных диетах. 20 процентов из них не употребляет молочные продукты или употребляет их крайне редко.

Самой популярной диетой среди участников исследования в возрасте 25 лет (и младше) стала та, что называется «чистое питание», т. е. человек полностью отказывается от потребления конкретных продуктов. Все это навеяно модными тенденциями, информацией в соцсетях, советами блогеров и всеми, кто рассказывает о том, как следует питаться. Данные мнения впитываются молодыми людьми, и они готовы попробовать новый рацион, в чем-то себе отказывают или ставят ограничение. Все это имеет свои последствия.

К примеру, отказ от молочных продуктов может привести к тому, что будет развиваться остеопороз в дальнейшей жизни. Поэтому, следует учитывать тот факт, что правильное питание – это, в первую очередь, полноценный рацион. Вместе с пищей в организм должны поступать все необходимые ему витамины и микроэлементы, тогда меньше придется обращаться к врачам.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments