Войти

Неправильное питание может привести к психическому расстройству

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
14:29, 22 марта 2018Время на прочтение: 1 минута
Специалисты Дикинского университета провели исследование, в котором было задействовано 67 человек.
Фото: ru.pngtree.com

Все эти люди принимали антидепрессанты или посещали психотерапевта. На начало исследования добровольцы съедали недостаточное количество фруктов, овощей, клетчатки, злоупотребляли сладким, а также мясными и солеными продуктами.

Затем в рационе половины участников упор сделали на оливковое масло, орехи, семечки, яйца, овощи, фрукты, жирную рыбу и говядину. Через три месяца у людей, сидевших на диете, намного улучшились показатели психического состояния. А 32 процентам участников и вовсе сняли диагноз. Любопытно, что среди людей, не менявших рацион, улучшение коснулось только 8 процентов.

Ученые считают, что питательные продукты предоставляют мозгу достаточно полезных веществ, необходимых для борьбы с ежедневным стрессом.

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter