Top.Mail.Ru
Войти

Мята для прохлады. Пять летних напитков

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:08, 11 июня 2016
В жаркие летние денечки всем хочется освежиться и выпить прохладительные напитки.

Вы сами тянетесь к подобным напиткам, чтобы утолить жажду и взбодриться. Мы предлагаем вашему вниманию пять рецептов напитков с мятой.

«Дыхание Африки»

(В каждую чашку обязательно добавьте мяту и орешки)

Врачи уверяют, что лучше всего удаляет жажду – зеленый чай. В нем много полезных микроэлементов и веществ, которые помогают пережить жару. Вам может показаться странным, что летом нужно пить горячий чай, однако, именно в таком виде лучше усваиваются все вещества, и вы быстрее избавляетесь от жажды. Хотя и холодный напиток тоже можете употреблять, в нем останется немного полезных веществ.

Посмотрите рецепт чая с мятой по-марокканси, вам обязательно понравится. Потребуется 30 г мяты. Отделяете стебли, заливаете их 1⅓ л воды и доводите до кипения. Ошпариваете заварочный чайник кипятком, высыпаете в него 1 ч. л. зеленого листового чая и 50 г обжаренных кедровых орешков. Заливаете смесь мятным отваром без стеблей, завариваете 2 минуты и добавляете листья мяты. Через 3 минуты чай можно разливать по чашкам. Утоляющий жажду напиток готов!

«Формула свежести»

(Налаживает обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины)

Лимон, мята и имбирь хорошо утоляют жажду. Напиток из данных ингредиентов охлаждает, тонизирует, выводит из организма шлаки и токсины, налаживает обмен веществ. Как же сделать такой волшебный  напиток?! Натираете на мелкой терке 3 см корня свежего имбиря и кладете его в стеклянную банку вместе с 10–12 листьями мяты. Заливаете их соком половины лимона, литром крутого кипятка и настаиваете 20 минут. Процеживаете настой. Очищаете небольшой огурец, нарезаете его тонкими дольками и размещаете на дне графина. Лимон режете дольками, не избавляясь от цедры, и кладете с огурцом. В графин добавляете настрой из имбиря и отправляете графин в холодильник на несколько часов. Достанете потом из холодильника, разольете напиток по стаканчикам и разложите в каждом по дольке лимона, украсив все мятой. Для вкуса можно добавить мед.

«Клубника в сугробах»

(Вместо клубники можно взять любую другую ягоду)

Очищаете 250 г свежей клубники от черешков, промываете и отправляете в блендер. Выкладываете 150 г сливочного мороженого без всяких добавок и вливаете полстакана охлажденного молока. Добавляете ложку меда. Если клубника достаточно сладкая, можно обойтись без него. Добавляем 5–6 листьев свежей мяты и взбиваем массу блендером до однородной консистенции. При желании можно разбавить коктейль молоком. Разливаем напиток по высоким бокалам, украшаем целыми ягодами клубники и мятой.

«Свежий взгляд»

(Коктейль будет вкуснее, если в него добавить сочные и спелые плоды)

Мята с яблоками и грушами сочетается идеально. Берете по 2 средних груши, яблока и киви, очищаете их от кожуры, удаляете сердцевину и нарезаете небольшими ломтиками. Кладете их в чашу блендера, заливаете 2 ст. л. лимонного сока, 150 мл яблочного сока, добавляете 2–3 веточки мелко порубленной мяты и щепотку корицы. Можно добавить пучок шпината при желании. Взбиваете все ингредиенты в однородную массу. Разливаете по стаканам и украшаете мятой.

«Взрослый детский коктейль»

(Детский мохито)

Лучше всего употреблять детям полезные напитки, заменив ими газировку и соки из магазинов. Мохито на основе домашнего лимонада – отличный вариант. Выжимаете из лимонов сок. Соединяете в кастрюле ⅓ часть всего лимонного сока, цедру, по 1 стакану сахара и воды. Доводите полученную смесь до кипения на самом слабом огне и варите до полного растворения сахара. Оставшийся лимонной сок доливаете в графине литром питьевой воды. Сироп остынет и тогда вливайте его в графин и перемешивайте. На дно стакана кладете  2 ломтика лайма, поливаете 1 ч. л. меда, добавляете 2 веточки мяты.

Мята сочетается со многими ингредиентами и можно придумать уйму полезных и вкусных напитков. Может у вас есть какой-то интересный рецепт прохладительного напитка?! Тогда делитесь им в комментариях.  

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments