Войти

Можно не исключать: диетолог перечисляет продукты, которые ошибочно попали в список «вредных»

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:17, 19 сентября 2018Время на прочтение: 1 минута
Диетолог из Израиля Наама Лион описала пользу тех продуктов, что ранее считались вредными.
Фото: mota.ru

Оказалось, что яйца, кофе и продукты с глютеном должны быть в нашем рационе и глупо от них отказываться по причине «дурной» славы. Об этом пишет 24СМИ.

Чаще всего люди стараются реже есть яйца по причине пугающего холестерина. Но этот холестерин, по словам израильского диетолога, не влияет на уровень холестерина в крови. Ранее Yellmed писал о пользе поедания яиц в вечернее время, так как они помогают уснуть. Кроме того, яйца помогают вырабатываться «гормону радости», поэтому они обязаны быть в вашем осеннем рационе.

Кофе не повышает давление, если в нем нет добавок и сахара. Известно, что натуральный кофе способе защищать от развития рака, восстанавливает клетки сердечной мышцы и предотвращает болезни печени. Правда, важно не уйти в кофеиновую зависимость.

Глютен можно употреблять в пищуФото: lifehacker.ru

Продукты с глютеном тоже важны нашему организму. Сюда относятся макароны, хлеб, кондитерские изделия, консервы, соевый соус и др. Оказалось, что этих продуктов не стоит бояться, просто следует во всем знать меру.

Ранее Yellmed писал о вреде употребления разнообразных продуктов в пищу.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments