Top.Mail.Ru
Войти

Меньше калорий – больше счастья. Правильное питание поднимает настроение

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
16:03, 5 июля 2016
Чем меньше человек потребляет пищи, тем меньше у него проблем со здоровьем. А кроме этого улучшается настроение и интимная жизнь. Одни плюсы!

Американские ученые провели исследования с добровольцами, и пришли к данным выводам.

Если человек начинает снижать количество потребления пищи и считать калории, то у него сразу же начинает меняться настроение. Т.е. даже не нужно ждать долго результатов. Меньшее количество потребления пищи снимает напряжение и улучшает состояние здоровья. Не зря японская мудрость гласит о том, что из-за стола необходимо вставать с чувством легкого голода.

Через год, благодаря добровольцам, стало понятно, что понижение количества потребления пищи благоприятно влияет еще и на сон, а также на интимную жизнь.

Калорийность рациона сокращается легким путем, т.е. не требуется себе в чем-то отказывать. Достаточно просто заменить одно жирное блюдо в середине дня овощным салатом.

 

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments